您現(xiàn)在的位置:中國傳動(dòng)網(wǎng)  >  傳動(dòng)生活首頁  >  E日正能量  >  張德芬:想要幸福,需要先放下對(duì)幸福的執(zhí)念

張德芬:想要幸福,需要先放下對(duì)幸福的執(zhí)念

2014/9/10 16:15:43

 

    想要幸福,我們需要先放下對(duì)幸福的執(zhí)念。具體有三步:斷,停止負(fù)面的思考模式;舍,順從自己的心,割舍既有;離,松開“多就是好”的念頭。
 
    談到幸福,我和一般人的觀點(diǎn)有些不同。很多人覺得我們需要不斷地“累積”一些東西,等到了一定程度之后,也許就可以從此快樂幸福了。走過人生半百的歲月,我真的認(rèn)為不是如此。
 
    首先,我覺得幸福取決于我們和自己思想相處的能力。很多人在日常忙碌的生活中,無法聽到自己腦袋里有一個(gè)聲音在說話。那個(gè)聲音無所不在,每時(shí)每刻都在你耳邊嘮叨叮嚀,它影響你看待事情的能力、左右你響應(yīng)事物的方式,甚至?xí)髟啄愕纳睢?/div>
 
    我們?cè)谏钪杏袥]有試著“觀照”過這個(gè)喋喋不休的聲音呢?這個(gè)說話的聲音顯然不是你,只不過是你的一些念頭。但是這些念頭可厲害了,它讓你不由自主地去做一些事情,自己都無法控制。
 
    那些殺人、跳樓、做事沖動(dòng)的人,都是沒有提防到自己腦袋里的聲音,一時(shí)不察,就按著它的話去做了,事后才發(fā)現(xiàn),自己剛才怎么了,竟然會(huì)做出這樣的事?不但如此,腦袋里的聲音還不斷地讓你去跟別人比較,告訴你:你有多差勁、別人有多好、沒有人瞧得起你、沒有人真正欣賞你,讓你的情緒低落到谷底。
 
    尤其是每當(dāng)你注意到自己在負(fù)面思考的時(shí)候,要能夠“斷”。培養(yǎng)斷的能力在于“觀”,如果你可以觀察到自己的負(fù)面思考,你就已經(jīng)成功一半了。如果能不理會(huì)自己的負(fù)面思考,還是樂觀、正面地去處理事情,這樣的人就能成功地?cái)嗳プ屗恍腋5乃伎寄J健?/div>
 
    接下來,我們談到“舍”。很多人沒有勇氣去割舍眼前既有的幸福,進(jìn)而投資出更多的幸福。
 
    關(guān)于這一點(diǎn),我可以分享我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)。我大學(xué)畢業(yè)以后就進(jìn)入臺(tái)灣電視公司擔(dān)任新聞?dòng)浾吆椭鞑?,也就是臺(tái)灣現(xiàn)在說的“老三臺(tái)”主播。當(dāng)時(shí)這是一份非常難得的工作,可是我后來申請(qǐng)到美國大學(xué)去讀碩士,就毅然決然地辭去工作,出國進(jìn)修了。對(duì)于主播臺(tái),我一點(diǎn)都不留戀。很多人佩服我的決心和毅力,然而對(duì)我而言,我只是順從自己的心(follow  myheart),我沒有考慮到那份工作得來不易,辭去了非常可惜。
 
    現(xiàn)在回頭看,第一,我很高興自己沒有一直待在臺(tái)灣播報(bào)新聞,否則我就沒有后來那么多的生活經(jīng)歷和見聞了。第二,后來媒體開放,電視臺(tái)多得不得了,我可以隨時(shí)回電視臺(tái)工作,一點(diǎn)問題都沒有。所以,當(dāng)初的顧慮完全不存在。
 
    有時(shí)候,如果你不放棄眼前的一些既得利益,而愿意順從自己的心的話,可能會(huì)失去更多更美的風(fēng)景。在人生的道路中,我總是勇敢地追隨自己的心,也活得愈來愈快樂。
 
    最后我們談到“離”,也就是出離心,驅(qū)離要求更多的幸福欲求。在自己的人生旅程中,我對(duì)這一點(diǎn)的體會(huì)特別深。當(dāng)年,我就是想不透自己為什么擁有那么多卻不快樂,所以不斷地在外面的世界努力收集。最后,我知道外在的世界再也滿足不了我內(nèi)在的空虛和欲求,所以我走上了靈修的道路。
 
    然而,在靈修的過程中,我還是一如既往地用“多就是好”的態(tài)度拜訪老師、閱讀書籍、收集法門。學(xué)到最后,自己都累了。我發(fā)現(xiàn)沒有一個(gè)老師可以真正幫到我,沒有一本書可以拯救我,沒有一種法門可以帶給我想要的那種自在和快樂。于是,我放下了。不再追尋、不再盼望,而是愿意在當(dāng)下和自己諸多的不完美,內(nèi)在的各種陰影、負(fù)面情緒及念頭好好相處。
 
    放下一切的期盼之后,我開始享受生活的簡(jiǎn)單和單純,和大自然相處、和寵物相處。有時(shí)候,我會(huì)不知不覺地開始“傻樂”,沒有任何緣由地感到“當(dāng)下無事”的那種自在和幸福。

中國傳動(dòng)網(wǎng)

官方微信

掃一掃,信息隨手掌控

運(yùn)動(dòng)與控制

官方微信

掃一掃,運(yùn)動(dòng)與控制信息隨手掌控

活動(dòng)

  • 英威騰與愛德曼達(dá)成戰(zhàn)略合作 攜手

    2017/12/11 14:06:50

  • 皮爾磁助力汽車零部件制造安全 —

    2017/12/11 14:05:08

  • 西華?新陽發(fā)現(xiàn)之旅夏令營

    2017/9/28 13:30:49

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|會(huì)員服務(wù)|聯(lián)系方式|幫助信息|版權(quán)信息|網(wǎng)站地圖|友情鏈接|法律支持|意見反饋

版權(quán)所有 2006-2024 中國傳動(dòng)網(wǎng)(ChuanDong.com)

  • 經(jīng)營許可證
    粵B2-20150019

  • 粵ICP備
    14004826號(hào)

  • 不良信息
    舉報(bào)中心

  • 網(wǎng)絡(luò)110
    報(bào)警服務(wù)

網(wǎng)站客服熱線

0755-83736590

網(wǎng)站問題客服

1802248858