故事一：害怕失去

    一位婦人在河邊尋死，被路過的船夫搭救了，詢問原因，婦人說，因為丈夫猝逝，覺得沒有丈夫，活不下去了。

    船夫問：「結(jié)婚了多久？」

    婦人說：「三年。」

    船夫又問：「沒結(jié)婚前，做什么工作？」

    婦人答：「在村里染布?！?/p>

    船夫問：「那時生活過得如何？」

    婦人說：「還算愜意?！?/p>

    船夫說：「那時也沒有丈夫，為何活得下去？」

    婦人啞然。

    船夫說：「找回那個沒有結(jié)婚前的你吧！那時一個人，不也覺得快樂嗎？」

故事二：人的苦，來自于「必須」

    一位旅館大亨發(fā)現(xiàn)，每天都有一位流浪漢坐在公園的凳子上死盯著他的旅館看，大亨愈來愈覺得好奇。

    有一天他終于忍不住走向那位流浪漢說：「不好意思，老兄，我想請教一下，為什么你每天都盯著那棟旅館看呢？」

    流浪漢說：「因為那棟旅館太美了，雖然我一無所有，睡在長凳上，但我每天這樣看著它，晚上就會夢到自己住在里面?！?/p>

    大亨聽了很得意，就說：「老兄，今晚我就讓你如愿以償，我將讓你免費住進這旅館最好的房間一個月?！?/p>

    一個星期以后，旅館大亨回來想看看流浪漢住的情形如何，卻發(fā)現(xiàn)這個人居然已經(jīng)搬出旅館，重新回到公園的長凳上。大亨問流浪漢到底發(fā)生了什么事？

    流浪漢說：「之前我睡長凳上，夢見住在旅館里，那很好；可是一旦睡在旅館里，我就夢見自己又回到硬梆梆的板凳上，真是可怕極了，所以我就待不下去了！」

    大亨聽了哈哈大笑說：「原來人沒有的時候也苦，有的時候也苦啊！」

    的確，人的苦其實與「有」或「沒有」無關(guān)，而是跟執(zhí)著有關(guān)，如果把得到的東西看成必須，沒有的時候羨慕，有的時候又恐懼失去，都苦。

故事三：你不是這個世上最不幸的人

    我另一位朋友，曾在伊甸社會福利基金會擔(dān)任社工員（那時候叫做「伊甸殘障福利基金會」），他告訴我一個故事。

    有一次一位母親打電話來他的部門求助，她說自己正值青少年的兒子 意外撞斷了一根手指，由于無法接回，兒子傷心地整天躲在房里，拒絕去上學(xué)。接到電話的社工員說：愿不愿意帶孩子來這里做個協(xié)談？這位母親說：「孩子就是覺得自己殘缺，不愿意見人了，我相信孩子不可能愿意來到伊甸的?！?/p>

    他的部門于是安排了社工員前往探視，到了那一天，那位焦急的母親在兒子的房門前敲門，預(yù)先告訴兒子有伊甸的大姊姊要來探訪他，希望關(guān)心一下他的心情。但卻有東西重重地拋向緊閉的房門，并且聽見憤怒的聲音說：「你不要叫人家來，我不要人家管！」

    約定的訪視時間到了，愁容滿面的母親前來開門，著急又抱歉地說：「實在很抱歉，我事先跟孩子說過你要來，但他很倔強，說什么就是不肯見你。」

    社工員安慰這位母親說：「別抱歉，我了解，不然讓我來試試看好嗎？他的房間在哪里？」

    母親指了指樓上：「就在樓梯口的那個房間?！?/p>

    社工員說：「好，那么麻煩您幫我拿一支拐杖到樓上等我?！?/p>

    我們的這位社工員是一位撐雙拐，兩腳穿著鐵鞋的重度肢障者，上樓梯的時候需要騰出一只手來攀住樓梯扶手，所以需要另一個人將一支拐杖先拿到樓上等候，等一下她上樓后便能重新?lián)卧谝赶?。她上樓的方式有點像撐雙杠，完全要用雙手的力氣讓雙腳離地，再落到階梯上，由于鐵鞋很重，每一次落地都會發(fā)出很大的聲響。

    由于社工員上樓的速度很慢，又發(fā)出沉重的空咚聲，簡直就像無敵鐵金剛走上樓了。在房間內(nèi)的青少年聽到這怪異又可怕的聲響逼近，覺得非常訝異和害怕，他忍不住打開房門一探究竟，而眼前所看到的一幕給他更加巨大的震撼：一位兩只腳都不能動的女孩子，要來安慰只是缺了一根手指的自己！ 

    這位社工員還沒說一句話，這孩子已經(jīng)覺得自己所有的自憐都是微不足道的了。關(guān)于快樂和自尊，那一根手指是否為必須？已經(jīng)不言而明了！

結(jié)論：

    如果有一天石油真的沒有了，我們的生活的確會起很大的變化，但是我們?nèi)匀荒軌蚋淖兾覀兊纳钚螒B(tài)，而繼續(xù)快樂的生活下去，原因很簡單，古時候的人并沒有石油，但他們不見得過得比我們不快樂。如果沒有手機、沒有網(wǎng)絡(luò)、沒有便利商店…人就會活不下去嗎？人就會不快樂嗎？當然不會。

    認識到任何的「必須」都只是跟習(xí)慣有關(guān)，就是自由的關(guān)鍵。也就是說，一旦習(xí)慣改變，原先的「必須」就不再是必須了。比如習(xí)慣開車的人，就覺得有車是必須；習(xí)慣上網(wǎng)的人，就覺得網(wǎng)絡(luò)是必須…但對沒車、沒網(wǎng)絡(luò)的人而言，這些都不是必須，也就沒有失去的恐懼。蘇格拉底曾經(jīng)站在買賣百物的市場中開懷大笑：「看哪，天底下有這么多我不需要的東西，我真幸福?。　?/p>