王東軍

[深圳市海浦蒙特科技有限公司銷售總監(jiān)]

馬拉松，一項(xiàng)起源于公元前的長(zhǎng)距離奔跑項(xiàng)目。

    去年連馬拉松的具體里程都說(shuō)不清的我，今年竟完成了全程馬拉松賽事?；叵肫鹩膳懿浇∩淼絽⒓玉R拉松比賽的過(guò)程，與我們做事情、做企業(yè)甚至整個(gè)人生，有頗多相同之處。

    首先，馬拉松里程42.195公里就在那里，可以視為目標(biāo)。其次，圍繞這個(gè)目標(biāo)，在參賽前要做許多準(zhǔn)備工作，儲(chǔ)備相應(yīng)的知識(shí)，比如：了解配速、步頻，甚至適合的心率區(qū)間，途中的科學(xué)能量補(bǔ)給等。跑的過(guò)程也是執(zhí)行，會(huì)設(shè)定多個(gè)階段性目標(biāo)，如5公里，10公里等，逐步接近。

    30到35公里會(huì)出現(xiàn)一種身體到達(dá)極限的感覺(jué)，此時(shí)才到真正考驗(yàn)毅力的時(shí)候，因此，很多人說(shuō)真正的馬拉松從30公里開(kāi)始。我們?nèi)松蜃銎髽I(yè)過(guò)程中有艱難困苦，甚至瀕臨絕境，但堅(jiān)持下去，勇敢的義無(wú)反顧的堅(jiān)持下去，就能真正體驗(yàn)突破、升華的意義。

姚健

[深圳市海浦蒙特科技有限公司區(qū)域經(jīng)理]

    起初，跑步是為了減肥、保持身材，慢慢地喜歡上了跑步。跑步對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是放松心情，排解壓力，挑戰(zhàn)自己的一種方式。從跑步中懂得人生的路需要自己一步一步的走，所邁出的每一步、流下的每一滴汗水都將得到回報(bào)。

    從開(kāi)始跑一公里就累到氣喘吁吁，到順利完成21.0975公里的半程馬拉松，這是一個(gè)不斷積累的過(guò)程。人生也是，把你每一天的努力相加，得到的是一個(gè)有價(jià)值的人生。

    記得一次計(jì)劃跑15公里，結(jié)果跑到一半時(shí)已疲憊不堪，想要放棄，可身上沒(méi)帶錢，不能坐公交，更別說(shuō)打車，走回去會(huì)受凍感冒，只能堅(jiān)持繼續(xù)跑回家。

    當(dāng)你樹(shù)立了目標(biāo)，明確了方向，就不應(yīng)該給自己留有退路，必須堅(jiān)持，直至終點(diǎn)。我的馬拉松之旅才剛開(kāi)始，我期待著我的第一個(gè)全馬，迎接挑戰(zhàn)，超越自我！